アーカーシャは、インドの伝統的なヨガをお伝えしています。
『心からの満足～無意識的・意識的な束縛からの解放～』
これが、ヨガのゴール。
というと壮大すぎるって思うかもしれませんが
『本当のじぶん自身』を理解するってことなんです。
本当に、したいこと
本当に、なりたいじぶん
本当に、ありたい状態
そのために、ヨガとしてサポートできること。
そんな、ヨガ哲学（座学）をお気楽に学べる空間であり
ヨガ哲学の実践（ヨガの練習）をお気楽に学べる空間です。
アーカーシャのヨガについてはこちら
☆ラーニング（ヨガ哲学を学ぶ）クラス
ヨガって何なの？って掘り下げてみたい人が増えたのも
ひとえに、ヨガが一種の流行じゃなくなった特徴です。
ヨガの経典 ヨガスートラを学びたい方は60分クラスから。
ヨガについて、アーサナについて、呼吸法についてを
理論的に学びたい方は120分クラスをご用意しています。
お伝えできそうなことでしたら、リクエストにも対応しますので
お尋ねください。
☆ヨガクラス
アーカーシャのヨガクラスは、呼吸を柱にしています。
アーサナ（ヨガのポーズ）においても、ヴィニャーサクラマという
呼吸に合わせたテクニックで
どのように呼吸に意識を向けるのかを実践しながら
よい呼吸を身に着けます。
☆ヴェーディックチャンティング（マントラ）クラス
マントラは、サンスクリット語で綴られた文献のことで
サンスクリット語は、インドの古代語のこと。
面白いのは古代語って、実は文字じゃなく音。
だからこその、詠唱になるわけです。
平たく言うと、サンスクリット語で詠唱するなら
全部がマントラチャンティングですが
アーカーシャで提供するマントラは、インド最古の文献 ヴェーダ。
ヴェーダが文字としてまとめられたのは、紀元前1500～800年ごろで
それ以前は、口頭伝承によってまもられたといわれています。
インドの知恵の源である、ヴェーダの詠唱の持つ力を
是非ご体験ください。
