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8/19(日) 15:00~17:00 / はじめてのヨーガスートラ勉強会


ヨガって体によさそう!からヨガをやってみて

ヨガの呼吸って自律神経の乱れとかにもよさそう!ってなって

 

で、ヨガって何だろう?って思ったりしませんか??

 

ヨガを知るには、ヨガの経典が一番!

 

そんな今回は、ヨガスートラをまとめたパタンジャリを称えるマントラチャンティング(サンスクリット語の詠唱)と

 

ヨガスートラの学び方を説明している第1章1節

ヨガの定義を説明している第1章2節

 

そこからぐっと踏み込んで、わたしたちの問題の原因を知ること!

での、第2章2節から9節まで!

 

盛りだくさんにお伝えします^^

 

8/19(日) 15:00~17:00

3,000円 / 女性限定3名まで

 

テーブルとイスで学ぶ座学クラスです。

 

ヨガスートラチャンティングを含めた、1語1語の意味と全体の要約をお伝えします。

 

チャンティングが初めての方でも

哲学って難しそうって思っている方でも

 

ヨガが好きだなって気持ちがある方でしたら、心配ご無用!

 

からだを使った練習とは違う経験を、この機会にぜひ😊😊


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※ 女性のみ承り

※ 猫アレルギーの方は、事前にご相談ください

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