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77,78/ 自己探究と、その障害になるもの


ヨガの練習は自己探究の手段で、それはなんのためかといえば

深い場所の自分自身を理解するためなんです。☜ EP.77

 

そのためには知覚器官であるマインドを外側から内側に向けることが必要で

 

ヨーガスートラ2章28節では、それこそがヨガの練習による合理的集中だと示してます。

 

ヨーガスートラ1章32〜39節でもソルーションを提案してるんだけれど、それはEP.79,80でお話ししてます。

 

そんな自己探究の障害になる9つの傾向(アンタラーヤ)については、TikTokでまとめてみました!ご覧くださいね!☜ EP.78

 

 

皆さんはどうお考えになりましたか?

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