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81,82/ 2021年の振り返りと2022年の抱負


この2エピソードは雑談です。

 

での、マインドの汚れを単純にいうと欲望と執着嫌悪と拒絶なんです。

 

自分以外の社会(他者)との関わりで発動しがちじゃないですか?私はそうです、、

 

2021年初頭から、長い付き合いの友だちとギクシャクしてて

その原因は、かつての間柄に執着する気持ちでこじらせた感でした。

 

数年前に、あれ?っていう変化があって、そのときは違和感をそのままにしてましたが

 

どんどん違和感が大きくなったきっかけは、SNSのビジネスアカウントをフォローしたことからなんです。

 

そのビジネスを共有してるもの同士(起業家セミナー的な)のやり取りとか発信だったり

 

今まで知らなかったキャラクターが見えたりな違和感、わかる人はわかる件ですよね。

 

その友だちとは、また会いたくなったら会えばいいと思ってるし

友だちって基本的にそういうものですよね。

 

での、距離感っていうのは、私の提供しているサービスが1対1なことから近くなりやすくって

 

その辺のことも、ずっと気にしてるんだけれど

2022年こそいい距離感を身につけられたらって思ってます。

 

遠くなり過ぎるって傾向は私にはないから、近くなり過ぎないことを学習中。

 

それに伴ってだけれど、2022年の抱負は多く話しすぎないこと!

 

これはタパスのエピソードでお話しした舌の浄化

 

それと、今年に入って私のデイリーな呼吸法を倍の長さにしました。

 

1回20呼吸で楽々お茶を濁しましたが、練習には適切なステップが大切ってことで

 

今年は1回40呼吸にして、来年は50呼吸、、、みたくして目指せ80呼吸!

 

80呼吸をデイリーにしたら、かなり違う景色が見えるようになってるだろうなと期待してます。

 

での、エピソードで話してたのはヨーガスートラをもっと伝えることでしたね。

 

頑張ります!

 

 

皆さんはどうお考えになりましたか?

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