スヴァーディヤーヤの定義
- ヴェーダ経典やヨーガスートラを含めたマハーバーラタ、ラーマーヤナetc. 由緒ある書籍を学ぶ(チャンティングする)こと
- このことを通して内観・内省すること
スヴァーディヤーヤのプロセス
- Shravana(シュラヴァナ)：to hear / 聴くこと
- Manana(マナナ)：to reflect / 熟考する(内側に留める)こと → 疑問があったら先生に聞く
- Nididhyasana(ニデッディヤーサナ)：to meditate / 没頭する(瞑想する)こと
プラヴァチャナの定義
- 学んだことを(知りたいと思ってる人に)伝えること
- このことを通して、スヴァディヤーヤが深まる
皆さんはどうお考えになりましたか？
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