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無料クラスとサークルと個別クラスの違い(マントラ)

マントラチャンティングのサークルでは

  1. 月1無料クラス
  2. 週1サークル
  3. 個別クラス

を用意してるのですが、どれをお選びいただくかは興味の度合いによると思ってます

 

というのも、そもそもマントラチャンティングというマニアックな練習を「なぜするのか」ってところですよね

 

チャンティング=詠唱する

マントラ=古代語でまとめられた文献

 

での、文献はヴェーダというインド最古の文献です

 

その内容(音)は強い力を持っていると伝えられているため、スピリチュアルな興味からマントラに惹かれるケースも多々あります

 

私自身、マントラに出会ってからモチベーションはさまざま変化してきましたが

 

「ヨガの練習」のひとつとして向き合うとき、それは「集中する」ための手段という軸があります

 

どんなに心がかき乱されるようなことがあっても、マントラチャンティングをすると「意識を向けている対象」が変わるんです

 

こうして、心をかき乱されている対象から一旦退いて

 

別の対象(マントラ)に意識が向かうと、マインドが落ち着いてきて

 

ものごとを俯瞰して見ることができるようになるんです

 

マントラチャンティングはその手段として、ヨガの練習の中で最も合理的効果的だと感じてます

 

古典でもマントラチャンティングは、ものの見方や捉え方、考え方のパターンみたいな

 

私たちの深い場所(ヴィグニャーナ・マヤ)に作用すると言われていてるんです

 

それって時に「苦しみの元」だったりしますよね?

 

ただマインド(マノー・マヤ)よりも深い場所にあるのがそれだから、マインドセットみたいな「思考」レベルのことでは変わりません

 

その点、マントラチャンティングはマインドよりも深い場所に作用して、無意識的に深い変化をもたらすと言われてるんです

 

ちょっと興味が湧いてきませんか??

 

とはいえ、マントラチャンティングは難しいので、毎週少しずつでも触れることが大切です

 

その導入として、まずは無料クラスのご参加からで

 

毎月第3日曜日の10:15に実施してますので、ぜひお試しくださいね!

 

そして、これだったらやってみたいなと思われたらサークルにご参加くださいね

 

こちらは、毎週日曜日の8:50に実施してます

 

習慣化が重要だし、個別クラスよりお気楽ですよね

 

での個別クラスは、ご自身のチャンティングをブラッシュアップされたい場合におすすめです

 

とまあ、ニーズや習得段階によって受講スタイルを選択しながら

 

ぜひマントラチャンティングを日常に取り入れていただけたらと思ってます

 

日々の感情の波立ちも穏やかになって

 

「以前だったらこういうとき、こういう反応してたな」という気づきからの

 

「でも、もうしていない」という変化に気づくかもしれません

 

その積み重ねで、自然と生きづらさが減っていきますよ🌈✨

 

 

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