About Me

About Me · 29日 7月 2018
エアロビクスインストラクターからヨガインストラクターになって ヨガって何なの??と、色んな流派のヨガの練習に参加した。 イシュタやクリパルやアヌサラ、、これはアメリカ由来のヨガ。 アシュタンガやアイアンガーやシヴァナンダ、これはインド由来のヨガ。 からの、クリシュナマチャリアの伝統。 その特徴は、練習が基本的に1対1なこと。...