まずはフォームよりご希望の日時とクラスをお知らせください。
その後、メールのやり取りにて日程を決定いたします。
ご不明な点も、どうぞお気軽におたずねください😊😊
(3人未満の少人数制)
1回ごと都度払いクラスです
✔お友だちやご家族とご一緒にご利用いただく、プライベートグループクラスです。
✔無理なく動きながら体をゆるめていく練習法なので、初心者の方や柔軟性に自信のない方も安心です。
✔血行を良くしたい方、活力を上げて疲れにくくなりたい方にぴったりの練習法です。
(1対1のプライベートレッスン)
コンサルテーション1回+クラス4回のパッケージ
✔自宅で練習したい
✔グループクラスが苦手
✔マインドフルネスに興味がある
✔呼吸法を正しく習得したい
✔日々疲れてやる気がおきない
✔気持ちが焦りやすく、落ち込みやすい
✔具体的な症状があり、そのためにヨガをしてみたい
(1対1～2人のプライベートレッスン)
テーブルとイスで学ぶ座学クラスです
1回ごと都度払いクラスです