ヨガ・マントラ・哲学・理論と包括的に学べます！

• すべてのクラスでオンライン対応可能です(GoogleMeet：Googleアカウントをお持ちでしたら特別な準備は必要ありません)
• 500円のオンライン割引(サークルは除く)

※クラスのご予約は以下のボタンからお願いいたします

＊ヨガ瞑想体験クラス

(1対1のプライベートレッスン)

マインドフルな実践の第一歩！

3回コースを受ける前にご体験いただけるクラスです

＊個人のためのヨガクラス

(1対1のプライベートレッスン)

3回のパッケージコース

ご自宅でご自分でマインドフルな実践をしていただくための練習を提案します

 ✔具体的な症状があり、そのためにヨガをしてみたい

 ✔呼吸法を正しく習得したい

 ✔ポーズありきじゃないヨガの練習がしたい

 ✔地道に自分と向き合う時間がほしい

 ✔日々疲れてやる気がおきない
 ✔気持ちが焦りやすく、落ち込みやすい

＊マントラ(ヴェーディックチャンティング)クラス

＊ヨガ哲学を学ぶクラス

＊ヨガプラクティスの理論を学ぶクラス

 (1対1のプライベートレッスン)

テーブルとイスで学ぶ座学クラスです

＊オンラインサークル (ヨーガスートラ)

 (オンライン専用グループレッスン)

テーブルとイスで学ぶ座学クラスです