呼吸のためのヨーガ (グループクラス)


60分: 1回1,000円


毎週火曜日14:00から、京急鶴見市場駅より徒歩5分の会場で

50~70代女性を中心とした参加者と、たくさん呼吸をして

 

頭はスッキリ!体はリラックス!

血流を良くすることを目的に練習しています。 

 

体を伸ばすことよりも

無理なく動きながら、体をゆるめていくような内容です。 

 

呼吸法もしっかりしますので 

よい呼吸を修得したい方に、とってもおすすめです。

 

 

※今後、働く方向けのグループクラスも企画しております。

 

詳細は、ご予約時にお知らせいたしますので

以下のフォームからご連絡の程よろしくお願いいたします。


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