▶︎クラス紹介◀︎

• 週3回開催(水曜10:15〜、土曜10:15〜、日曜14:15〜 )で、ご都合のいい日程をご予約いただけます
• 3人までの少人数制クラスです
• 毎回の練習と対話を通して、必要な練習や興味のある内容を深めていきます
• 持ち帰り用の練習シートは作成しません
• チケット(75分×3クラス)は無期限で、一緒にいらしたご友人ともご利用いただけます

▶︎こんな方へ◀︎

• 自分と向き合う時間を持ちたい方
• 呼吸をきちんと身につけたい方
• 思考や感情を落ち着かせるテクニックを身につけたい方
• 自宅で練習する前に慣れたい方
• いつも自宅で練習してるけれど、それとは違う内容を練習されたい方