個人のためのヨーガ (1対1のプライベートレッスン)


コンサルテーション1回+クラス4回のパッケージ : 15,000円


継続クラス : 4クラスご利用チケット(3ヶ月有効) 12,000円 or 都度払い 4,000円


✔自宅で練習したい
✔グループクラスが苦手
✔マインドフルネスに興味がある
✔呼吸法を正しく習得したい
✔日々疲れてやる気がおきない
✔気持ちが焦りやすく、落ち込みやすい
具体的な症状があり、そのためにヨガをしてみたい

 

練習についての考え方はこちら

 

 

このパッケージコースは、インドの私の母校と同じスタイルです。

 

このクラスだけが都度払いじゃないのは、継続してこその結果を目の当たりにしたからなんです。

その理由と考え方はこちら

 

コースの流れは、初回にコンサルテーション(60分)とイントロダクションクラス(60分)を行います。(約2時間)

 ↓

次のクラスまでの間、コースシートを見ながらご自宅で練習していただきます。

 ↓

初回から1週間後に2回目。

フィードバック(30分)と2回目のクラス(60分)を行います。(約1時間半)

 

2週間後に3回目(1時間半)、また2週間後に4回目(1時間半)。

このように合計4クラスを2ヶ月のうちに受講していただきます。

 

クラスを重ねるごとに、コンサルタント(教師)は練習を個人にフィットさせていき、コンサルティ(生徒)は練習を深めていく流れです。

  

 

ともかくも、心身の健康のために毎日の練習です。

ラジオ体操よりも効果的!

 

だって、その歴史が違いますからね😊😊

クービック予約システムから予約する

ご予約 / ご質問


※ 女性のみ承り

※ 猫アレルギーの方は、事前にご相談ください

メモ: * は入力必須項目です