✔自宅で練習したい
✔グループクラスが苦手
✔マインドフルネスに興味がある
✔呼吸法を正しく習得したい
✔日々疲れてやる気がおきない
✔気持ちが焦りやすく、落ち込みやすい
✔具体的な症状があり、そのためにヨガをしてみたい
このパッケージコースは、インドの私の母校と同じスタイルです。
このクラスだけが都度払いじゃないのは、継続してこその結果を目の当たりにしたからなんです。
コースの流れは、初回にコンサルテーション(60分)とイントロダクションクラス(60分)を行います。(約2時間)
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次のクラスまでの間、コースシートを見ながらご自宅で練習していただきます。
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初回から1週間後に2回目。
フィードバック(30分)と2回目のクラス(60分)を行います。(約1時間半)
※お試しコースの方は、ここまでで終了となります
2週間後に3回目(1時間半)、また2週間後に4回目(1時間半)。
このように合計4クラスを2ヶ月のうちに受講していただきます。
クラスを重ねるごとに、コンサルタント(教師)は練習を個人にフィットさせていき、コンサルティ(生徒)は練習を深めていく流れです。
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目安は季節が変わるごとに練習の見直しをしていただくことをおすすめしてます。
→ 都度払い 4,000円
また、月に1度を目安に定期的にブラッシュアップし続ける方もいらっしゃいます。
→ 3ヶ月有効 3回分の回数券 10,000円 💫特典あり💫
ニーズに合わせてお選びください。
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ともかくも、心身の健康のために毎日の練習です。
ラジオ体操よりも効果的！
だって、その歴史が違いますからね😊😊
※ 女性のみ承り
※ 猫アレルギーの方は、事前にご相談ください