※マントラの意味(英訳)についてはこちら

 

マントラは、サンスクリット語で綴られた文献のことで

サンスクリット語は、インドの古代語のこと。

 

サンスクリット語で詠唱するなら、全部がマントラチャンティングですが

アーカーシャで提供するマントラは、インド最古の文献 ヴェーダです。

 

ヴェーダが文字としてまとめられたのは、紀元前1500～800年頃。

それ以前は、口頭伝承によってまもられたといわれています。

 

そして、面白いのは古代語って、実は文字じゃなく音。

だからこその、詠唱になるわけです。

 

その学び方は、“教師が詠唱したまま、正確に繰り返す”こと。

このプロセスを“アディヤーヤナム”といいます。

 

ちなみにヨガスートラの学び方は“アヌシャーサナム”で、これもやっぱり先生から学ぶことを意味します。

 

そう、伝統的な学び方は

本だったりインターネットだったりDVDだったりじゃなく、先生から(1対1で)学ぶことなんですね。 

 

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サンスクリット語は、発音(正しい音を出すこと)が大切。

その他にも、音程、長さ、強さ、どこまでがひと続きか、どこで区切るかなどのルールがあります。

 

それを1回で身に着けることは不可能で、何回も何回も実践して、はじめて身に着くのがチャンティングです。

 

また、じぶんの癖がついてしまうことは絶対に避けなければいけません。

 

そのためにも1回完璧に覚えたから安心というものでもなく、定期的に教師のもとでアディヤーヤナムをしたほうがいいでしょう。

 

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こういった古代語の文献群を詠唱するという練習は、誰にでもフィットするわけではありません。ですが、何かしらどこかしらで気になったり魅了された人にとっては、至福を感じる時間を経験されることと思います。

 

• そういえば、深い呼吸ってしばらくしてないなって感じる方
• 怒りや不安や落ち込みなど、ストレスが溜まってると感じる方
• 呼吸や瞑想に興味はあるけれど、アーサナに興味がない方
• インドの文化やマントラに興味がある方
• 気持ちを言葉にすることが苦手な方

 

お着替えの必要はなく、特別な用意は何もありません。

お仕事帰りや、お出かけの前にも気軽にご参加いただけます😊

 

どうぞお気楽に😊😊

※ 女性のみ(ペアの場合はご相談ください)承り

※ 猫アレルギーの方は、事前にご相談ください