マントラ (ヴェーディックチャンティング)

マントラは、サンスクリット語で綴られた文献のことで

サンスクリット語は、インドの古代語のこと。

 

サンスクリット語で詠唱するなら、全部がマントラチャンティングですが

アーカーシャで提供するマントラは、インド最古の文献 ヴェーダです。

 

ヴェーダが文字としてまとめられたのは、紀元前1500～800年ごろで

 

それ以前は、口頭伝承によってまもられたといわれています。

 

そして、面白いのは古代語って、実は文字じゃなく音。

だからこその、詠唱になるわけです。

 

その学び方は、“教師が詠唱したまま、正確に繰り返す”ことで

このプロセスを“アディヤーヤナム”といいます。

 

ちなみにヨガスートラの学び方は“アヌシャーサナム”で

これもやっぱり先生から学ぶことを意味します。

 

そう、伝統的な学び方は

本だったりインターネットだったりDVDだったりじゃなく、先生から(1対1で)学ぶことなんですね。 

 

でのサンスクリット語は、発音(正しい音を出すこと)が大切で

その他にも、音程、長さ、強さ、どこまでがひと続きか、どこで区切るかなどのルールがあります。

 

それを1回で身に着けることは不可能で

何回も何回も実践して、はじめて身に着くのがチャンティングです。

 

また、じぶんの癖がついてしまうことは絶対に避けなければいけません。

 

そのためにも、1回完璧に覚えたから安心というものでもなく

やはり定期的に、教師のもとでアディヤーヤナムをしたほうがいいでしょう。

 

こういった古代語の文献群を詠唱するという練習は、誰にでもフィットするわけではありませんが

 

何かしら、どこかしら、気になったり魅了された人にとっては

至福を感じる時間を経験されることと思います。

 

そういえば、深い呼吸ってしばらくしてないなって感じる方

怒りや不安や落ち込みなど、ストレスが溜まってると感じる方

呼吸や瞑想に興味はあるけれど、アーサナに興味がない方

インドの文化やマントラに興味がある方

気持ちを言葉にすることが苦手な方

 

お着替えの必要はなく、特別な用意は何もいらないので

お仕事帰りや、お出かけの前にも気軽にご参加いただけます😊😊

※ 女性のみ(ペアの場合はご相談ください)承り

※ 猫アレルギーの方は、事前にご相談ください