- じぶんひとりで練習できないかも、、という方
- 家族がいるから家では練習しにくいかも、、、という方
- アーカーシャのヨガが、どんな練習かお試しになりたい方
個人のためのヨガと同じように、初回は問診から始め
問診に則り、多角的な要素を踏まえて組み立てた練習を行います。
アーカーシャが提供するクリシュナマチャリヤ師の伝統は
個人に合わせた練習をするのが特徴で、そのベースとなるのが呼吸です。
呼吸の指導にあたっては、専門的な知識と経験が必要なため
一般のクラスとはだいぶ違う印象を持たれるのではないかと自負しております😊
そんな、呼吸に軸足を置いた練習を、ご体験くださいね😊😊
