呼吸のためのヨーガ (1対1のプライベートレッスン)

個人のためのヨガと同じように、初回は問診から始めます。

違いは、自宅に持ち帰るコースシートは作成せずアーカーシャで練習することと、都度払いなこと。

じぶんひとりで練習できないかも、、という方や

家族がいるから家では練習しにくいかも、、、という方や

アーカーシャのヨガが、どんな練習か知りたいと思う方のためのクラスです。

アーカーシャが提供するクリシュナマチャリア師の伝統は

個人に合わせた練習をするのが特徴で、問診に則って多角的な要素を踏まえて練習を組み立てます。

そのベースとなるのが、呼吸なんです。

そんな呼吸に軸足を置いた練習を、ご体験くださいね😊😊

※ 女性のみ承り

※ 猫アレルギーの方は、事前にご相談ください