呼吸のためのヨーガ (1対1のプライベートレッスン)


コンサルテーション(30分)+クラス(60分): 4,000円

継続クラス(60分): 3,000円 (前回クラスから3ヶ月以内)


個人のためのヨガと同じように、初回は問診から始めます。

 

違いは、自宅に持ち帰るコースシートは作成せずアーカーシャで練習することと、都度払いなこと。

 

じぶんひとりで練習できないかも、、という方や

家族がいるから家では練習しにくいかも、、、という方や

 

アーカーシャのヨガが、どんな練習か知りたいと思う方のためのクラスです。

 

アーカーシャが提供するクリシュナマチャリア師の伝統

個人に合わせた練習をするのが特徴で、問診に則って多角的な要素を踏まえて練習を組み立てます。

 

そのベースとなるのが、呼吸なんです。

 

そんな呼吸に軸足を置いた練習を、ご体験くださいね😊😊


ご予約 / ご質問


※ 女性のみ承り

※ 猫アレルギーの方は、事前にご相談ください

メモ: * は入力必須項目です