アーカーシャで提供しているクラスは1対1の個人クラスであるため、受講をためらわれるかたもいらっしゃいますよね。。

 

なるべく方向性をご理解いただけるようにと考えて

 

土台となるヨーガ学派の捉える哲学や、日々の徒然を発信しています😊

 

 

ヨガ哲学から紐解くセルフケア&エンパワーメント

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