etc.

etc. · 2020/04/26
それはふたつあって、ひとつは楽しむこと・経験すること。 おいしいものを食べたり ショッピングしたり 美容院に行ったりネイルしたり 映画を観たりお芝居を観たり 旅行に行ったり etc... でもそのことばかり追っていても、なんだか満たされない。。 その理由は、プルシャ(本当の自分)が望む経験したいことじゃないから。 ・・・...
etc. · 2020/04/19
ウィキペディアによる流派の分類は、以下の通りです。 ハタヨーガ・カルマヨーガ・バクティヨーガ・ジュニャーナヨーガ これってバガヴァッド・ギーターから引用してきた考え方なのだと思うんです。 つまり、このカテゴライズは流派/スタイルではないって思ってます。 流派/スタイルって師がいることが前提で、それがインドの伝統なんです。...
etc. · 2020/02/18
インド哲学(Visnu Purāna)がいうところの、苦しみは3つ。 1つめは、じぶん自身が原因になる苦しみ。 強い欲望・怒り・強欲さ・思い込み・傲慢さ・嫉妬 etc.マインド(思考)の汚れが、病気の元だったりトラブルの元になるもの。 これを回避するためには、ヨガだったらヨガのポーズとか呼吸法とかしてマインドの汚れをクリアにすること。...
etc. · 2020/02/16
心を落ち着けるってよく聞きますよね。 落ち着けるのは心なのかマインド(思考・気分・感情)と言ったら、やっぱり正しくはマインドなんです。 どちらも同じなんじゃないかなって思うかもしれませんが、そうじゃないことを説明しますね^^ ・・・ 心には3つ意味があります。 ひとつは臓器としての心臓。 ひとつには太陽神経叢のコンセプト。...
etc. · 2020/02/09
アシュタは“8”で、アンガは“part/limb”という意味です。 合わせてアシュターンガと読みます。 この言葉はヨガスートラの中で、ヨガの8つの枝葉として説明されています。 (1) ヤマ : 社会(他者への振る舞い)に対する規律・鍛錬 (2) ニヤマ : じぶん自身に対する規律・鍛錬 (3) アーサナ:ヨガのポーズ (4) プラーナーヤーマ:呼吸法 (5)...
etc. · 2019/11/18
ヨガ哲学をかじったことのある人なら、これらふたつのサンスクリット語を耳にしたことがあるかもしれません。 なぜなら、ヨーガスートラが示すヨガの定義のためのソルーションだからです。 その定義とは、マインド(思考・気分・感情)のアップダウンを穏やかにすること。 さらにその先にある目的は、本当のじぶんを知ることです。 ・・・...
etc. · 2019/11/03
スヴァーディヤーヤは経典による学びという意味です。 さらに補足するなら、本を読んでお勉強することではなく先生から学ぶことをさします。 そのことからの内観/内省を含めてスヴァーディヤーヤといいます。 スヴァーディヤーヤのプロセスは Shravana / シュラヴァナ:to hear / 聴くこと Manana / マナナ:to reflect / 熟考すること → 疑問があったら先生に聞く Nididhyasana /...
etc. · 2019/10/03
ヨガが一時の流行から成熟しつつある現在では、それぞれの伝統でそれぞれの解釈や主張があります。 何を選んでどう実践するかは、個人の好みであって自由です。 それを前提としてクリシュナマチャリヤ師の伝統、すなわちヴェーダ(インド哲学)の1学派としての見方(ダルシャナ)でアーサナとプラーナーヤーマについて説明します。
etc. · 2019/08/11
瞑想やヨガするとエゴが強くなるという研究結果があるが、ヨガ的解剖学で説明してみる。 マインド(思考・気分・感情)は、ハート(心・心臓)に位置している  ↓ ヨガや瞑想によって、締め付けられていたハートにスペースが拡がる  ↓ ハートには“じぶん自身”も含まれるから、エゴが強くなる つまり、今まで省みなかった体の痛みや不調に敏感になる。...
etc. · 2018/12/24
まず、KYMの創設者であるデシカチャー先生がインタビューされていないことについて。 撮影されていたであろう2011年前後には、すでに病状が芳しくなかったからかなって推測。。 で、思ったのは、やっぱりアイアンガー先生は弟子というよりは身内。 ご本人も自身で自身のメソッドを作り上げたっておっしゃっていたし。...

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