雑記帳

食べ物と身体とマインド
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ヨガとダイエット
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骨格筋だって、やっぱり大切なのだ
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ヨガは身体だけじゃない
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常に不満足を探す私たち
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日本の暑さを考える
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呼吸をもっと伝えなければ!
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自分らしくありたい、そのために
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願わくば、、じぶん語り最終章
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存在価値・理由のこと
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私にとってヨガはどういうものなのか、と進む道のこと
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哲学的ヨガの自己探求
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承認欲求→他力本願→自己肯定
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後付け理論じゃない、ヨガのポーズと呼吸法の効果
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ものの価値と価格のこと
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伝統を守る責任と、今に適応させること
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あーー、なんで私だけって思考のこと
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平成を振り返ろうと思ったら、プロフィールになっちゃった
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カルトっぽくない、マインドに働きかける練習について
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ヨガもいろいろ。練習もいろいろ。
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どんなときにヨガをしてみようって考えるのかについて考察してみる
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マインド(思考・気分・感情)を切り替える手段
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エゴは悪いものなのか??
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ヨガの八支則(はっしそく)
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幸せになるためにヨガをする?苦しみを避けるため?
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