個人に合わせたヨーガ (1対1のプライベートレッスン)


土日祝承り

60~90分クラス+フォローアップ:5,000円

※ 2018年12月まで2,000円OFF


Step1

状態をみながら練習を作成いたします。最初のクラス(継続の方は半年~1年に1度か、何か変化があった時)に問診をします。

 

Step2

作成した練習を、ご自宅で実践していただきます。

 

Step3

1週間を目安に、質問等伺うためのフォローアップ(30分)があります。

 

その後、練習は平均2ヶ月に1回更新します。

 

毎週少しずつ変える方もいらっしゃいますし

3ヶ月同じ練習をする方もいらっしゃいます。

 

ともかくも、心身の健康のために毎日の練習です。

ラジオ体操よりも効果的!

 

だって、その歴史が違いますからね😊😊


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※ 女性のみ承り

※ 猫アレルギーの方は、事前にご相談ください

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